Það kom upp villa senda inn  Áfangi

    Áfangi Nánari upplýsingar


    Búið til: 1465225636.62

    Hreyfing - starfsbraut
    HREY1AI02
    16
    Hreyfing
    Almenn líkams og heilsurækt, íþróttir
    Samþykkt af skóla
    1
    2
    B
    Kennslan fer fram utandyra og inni í íþróttasal. Tímarnir verða fjölbreyttir þar sem farið verður í ýmsa leiki ásamt hinum ýmsu íþróttagreinum.
    Engar
    Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
    • hvað almennt heilbrigði er
    • mikilvægi hreyfingar hjá sínum aldurshóp
    • mikilvægi heilbrigðs lífsstíls sem inniheldur hreyfingu
    • mikilvægi upphitunar fyrir áreynslu og niðurlags eftir áreynslu
    • fjölbreyttum þjálfunaraðferðum innan þols, styrks og liðleika
    Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:
    • skipuleggja æfingatíma sinn (upphitun, aðalhluti og niðurlag)
    • iðka fjölbreytta grunnþjálfun og beita mismunandi þjálfunaraðferðum til þess
    • setja sér raunhæf hreyfimarkmið
    Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
    • nýta sér möguleika til hreyfingar í nánasta umhverfi og úti í náttúrunni
    • nýta sér möguleika til að flétta hreyfingu í daglegt líf eftir bestu getu
    • viðhalda eða bæta eigið líkamshreysti
    Námsmat er útfært í kennsluáætlun í samræmi við skólanámskrá.