Það kom upp villa senda inn  Áfangi

    Áfangi Nánari upplýsingar


    Búið til: 1445518987.77

    Ganga
    ÍÞRÓ1GA01
    132
    íþróttir
    Ganga
    Samþykkt af skóla
    1
    1
    Áfanginn er verklegur. Gengið er í hóp með kennara. Markmið áfangans er að nemandi fræðist um heilsugöngu og stuðla skal að því að nemendur geti sjálfir ræktað líkama sinn sér til heilsubótar og ánægju með gönguferðum.
    Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
    • mikilvægi hreyfingar
    • áhrifum góðrar heilsugöngu á líkamann
    • líkamlegri, andlegri og félagslegri heilsu
    • leiðum til að nýta líkams- og heilsurækt við daglegar athafnir
    • notkun púlsmæla og göngumæla
    • gildi samvinnu, umburðarlyndis og virðingar
    • forvarnargildi líkamsræktar
    Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:
    • ganga og velja sér góðar gönguleiðir
    • hreyfa sig, sér til heilsubótar og ánægju
    • nýta sér tæknina sem hvatningu til aukinnar hreyfingar
    • taka tillit annarra og hvetja þá
    Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
    • stunda hreyfingu án mikils tilkostnaðar
    • sýna öðrum virðingu við leik, keppni, nám og störf
    • vinna að bættri heilsu í samvinnu við aðra
    • styrkja jákvæða sjálfsmynd með þátttöku í greininni
    • gera hreyfingu að lífsstíl
    Metin er þátttaka og virkni nemandans yfir önnina.