Það kom upp villa senda inn  Áfangi

    Áfangi Nánari upplýsingar


    Búið til: 1364461116.39

    Íþróttanudd og teygjur
    ÍÞNT3ÍT05
    1
    Íþróttanudd og teygjur
    teygjur, Íþróttanudd
    Samþykkt af skóla
    3
    5
    Nuddtækni til að meðhöndla íþróttafólk er útskýrð og henni beitt. Sérhæfðum vöðvateygjum er blandað inn í þá meðhöndlun. Nemendur læra að beita tækni sem hentar íþróttaiðkendum fyrir keppni, meðan á keppni stendur og eftir keppni. Fjallað er um hvernig hægt er að aðstoða íþróttafólk við að undirbúa sig fyrir átök með íþróttanuddi, í því skyni að minnka líkur á álagsmeiðslum og flýta fyrir losun úrgangsefna úr líkamanum. Rætt er um áhrif hita og kælingar í meðferð. Hópur af fólki sem stundar íþróttir er fenginn til meðhöndlunar.
    KLNU3NT07
    Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
    • álagseinkennum mismundandi íþróttagreina
    • sögu og þróun íþróttanudds
    • íþróttameiðslum og meðhöndlun þeirra
    • bataferli íþróttameiðsla og hvenær íþróttanudd kemur að mestu gagni
    • frábendingum við íþróttanudd
    • þeim meðferðarforsendum sem íþróttanudd og vöðvateygjur byggja á
    • starfssviði nuddara og sjúkraþjálfara sem vinna hjá íþróttafélögum
    Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:
    • meðhöndla vöðvastyttur með sérhæfðum vöðvateygjum
    • beita kraftmiklu íþróttanuddi
    • beita mismunandi nuddtækni eftir því hvort íþróttafólk er að undirbúa sig fyrir keppni, er í keppni eða hefur lokið keppni
    • nota eigin líkama til að ná dýpt í meðferðina
    Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
    • útskýra hvað íþróttanudd er og hvaða meðferðarforsendum það byggir á
    • blanda saman teygjum og kraftmiklu nuddi og sníða meðhöndlun sína að iðkendum ákveðinna íþróttagreina
    • vinna í meðferðarteymi með sjúkraþjáfurum og/eða læknum við meðhöndla íþróttafólk eða lið fyrir keppni, meðan á keppni stendur og eftir keppni
    Greinargerð, ástundun, vinnuframlag og verklegt próf